PMS, Heb ik dat? Wat kan ik doen?
Speciaal voor vrouwen die rond de 11e dag van hun cyclus klachten hebben door heftige hormoonschommelingen, schreef ik achtergrondinformatie en tips op.
- Houd je cyclus bij (link naar thuisarts.nl)
- Kijk naar mijn pagina over PMS, met uitleg over oorzaken, advies en een checklist PMS
- Beslis welke leefstijl keuzes (voeding en ontspanning) jou kunnen helpen
Jouw persoonlijke situatie bespreken met een verpleegkundige?
Wil je meer weten? Bezoek de pagina over PMS en maak een afspraak voor een intake of consult.
