Herken je deze opmerkingen? Het kan gaan over je bekkenbodem: “ Urineverlies? ja, een beetje urineverlies, soms… maar alleen als ik echt in de lach …
Endometriose heb je je hele leven
Ja, helaas. Endometriose heb je je hele leven. Endometriose is een chronische ziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies, in de buikholte voorkomt. Naar schatting …
18 okt Wereldwijd aandacht voor hormoontherapie en overgang
Aandacht voor hormoontherapie en overgang is hard nodig. Bewustwording is de eerste stap naar oplossingen. Ook bewustwording van de overgang is belangrijk. En een eerste …
Stoppen met roken & de overgang
Samen stoppen met roken, helpt je. Roken vervroegt en verergert overgangsklachten van vrouwen.
Urineverlies, blaasontstekingen & de overgang
Urineverlies, blaasontstekingen & de overgang Ongewild urineverlies en blaasontstekingen? Een van de vervelendste symptomen van de overgang. Hoe komt het, en wat kun je doen? …
Vakantie, cortisolspiegels, stress& de overgang
Vakantie zorgt dat je het verschil voelt met
geen-vakantie, en zo merk je wat cortisol met je doet. Je hormonen zijn in de overgangsjaren op zoek naar een nieuwe balans.
Gewrichten en Overgang
Steeds meer moeite met opstaan uit een diepe stoel? Ben je tussen de 45 en 60*? Lees over de overgang en gewrichten: Je lichaamshormonen veranderen …
Spierpijn en gewrichtsklachten in de overgang
Spier- en gewrichtsklachten in de overgang Tijdens de overgangsjaren verandert er veel in je lichaam. Je voortplantingshormonen worden langzamerhand in andere hoeveelheden gemaakt, en dat …
LOCATIES
Bij overgangsklachten kun je op vier verschillende locaties in Friesland terecht bij mij, ik ben overgangsverpleegkundige. Afspreken is mogelijk in Leeuwarden, Bolsward, Harlingen en op …
Beter slapen in de overgang
Beter slapen, zorg voor je hersenen Optimisme en goed slapen zijn essentieel voor de overgangsfase. Maar hoe doe je dat? En waarom is dat zo? …